Le principal objectif de Joël Plessis est de vous enseigner les techniques de la Sophrologie, simples et accessibles à tous qui vous permettront de voir la vie et les êtres vivants sous un angle différent, avec un nouveau regard. Vous serez "imprégné" de positif, c'est en changeant que les autres changeront...

Joël Plessis est l'auteur du "Guide de la Sophrologie" paru en mars 2008 aux Éditions Guy Trédaniel.

" Vivre, c’est choisir et choisir, c’est s’engager " (Husserl)

"Le plus grand secret pour le bonheur, c'est d'être bien avec soi"
(Bernard Fontenelle - extrait de du bonheur)

Les méthodes utilisées en Sophrologie sont simples, accessibles à tous et présentées sous forme de séances par le Sophrologue.

Joël Plessis pratique la Sophrologie sous plusieurs formes :

• des séances individuelles ou des groupes d'entraînements qualifiés de "groupes de relaxation dynamique" d'une durée de 1h15. Généralement ces séances sont hebdomadaires (cliquez ici pour voir les horaires des groupes). Après chaque séance un CD audio sera remis, vous pourrez vous entraîner chez vous. La Sophrologie prendra vie et sens grâce à vos entraînements quotidiens.
  
  

• des ateliers bimensuels à thème d'une durée de 3h30 (ex : stress, confiance en soi, créativité, retrouver son tonus) où alternent théorie et pratiques (cliquez ici pour voir les dates des ateliers bimensuels).
   

• des conférences/ateliers  (ex : "la Sophrologie : une aide au mieux-être, l'importance du moment présent") où alternent théorie et pratiques.
  
  

• des stages d'une durée de une ou deux journées suivant le thème (ex: "Mieux vivre, Oser être soi").
  
  

• des ateliers en entreprises et en institutions. Joël Plessis s'est associé avec deux Sophrologues Caycédiens dans le cadre de Sophroaction. Une offre personnalisée est établie en fonction des besoins de l’entreprise. Les ateliers en français ou en anglais peuvent prendre différentes formes: une demi-journée, une ou plusieurs journées, entre midi et deux heures ou en fin de journée.
  
  

• des conférences en entreprises et en institutions avec des pratiques pour l’ensemble des participants afin de donner une idée concrète de ce que les ateliers peuvent apporter.
  
  

• des salons : "Médecine douce" du 7 au 11 février 2008 à la Porte de Versailles (site de l'exposant en cliquant ici), "Zen" en 2007 (cliquez ici pour voir le dossier de presse) , "Médecine Douce" en 2007 et 2006 et "Rentrez Zen" en 2006 . Le CD de la conférence "Poids de Forme - Sevrage tabagique" du salon "Rentrez Zen" 2006 est en vente auprès de Dif Productions (cliquez ici).

L'objectif de Joël Plessis est de promouvoir cette discipline auprès du grand public afin de lever à priori et idées fausses.

FORMATIONS et EXPERIENCES
(cliquez ici pour en savoir plus sur l'exercice légal de la Sophrologie)

Formations en Sophrologie	Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne. (cliquez ici pour voir sa carte de professionnalité) Stages et Séminaires complémentaires: Gestion du Stress Nutrition Sexologie Gérontologie Sophrologie ludique Certificat d'actualisation de la méthode Caycédo 2005
Expériences professionnelles en Sophrologie	Patientèle en cabinet individuel (Paris 17ème) Animations de groupes de Relaxation Dynamique Interventions sur les lieux de vie (Entreprises, Institutions...) dans le cadre d'une association de trois Sophrologues Caycédiens "Sophroaction"
Autres formations	Formation scientifique Ingénieur CNAM informatique (Intelligence artificielle - Systèmes experts) Consultant en Reiki Usui Teate & Komyo Reiki (3ème degré)
Autres expériences professionnelles	Chef de Projets informatique en entreprise (France, international) Formateur aux outils informatiques