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SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE AU CABINET

Cours Collectifs - Groupes de Relaxation Dynamique 
Stage : "Accompagnement de projet" Stage : "Mieux vivre - Oser être Soi"
Supervision (pour les Sophrologues)

Cette page a été mise à jour le 25/01/2012

"Si tu ne trouves pas la vérité à l'endroit ou tu es, ou espères-tu la trouver?"
(Dogen 1200-1253) 

  • Ouverture de deux groupes de Relaxation Dynamique en Janvier ,  vous pouvez  encore vous inscrire... (cliquez ici)
  • Stage "Accompagnement de projet" Samedi 25 et Dimanche 26 Février ou le Samedi 21 et Dimanche 22 Avril
    Vous pouvez  encore vous inscrire... (cliquez ici)
  • Stage "Mieux vivre, Oser être soi" Samedi 10 et Dimanche 11 Mars
    Vous pouvez  déjà vous inscrire... (cliquez ici)

  • Groupe de supervision à partir du Mardi 6 Mars
    Joël Plessis vous propose de vous accompagner vers votre meilleur niveau de compétence en participant à un groupe de supervision entre professionnels. 
    Pour vous inscrire cliquez ici 


Cours Collectifs - Groupes de Relaxation Dynamique

La Sophrologie Caycédienne équilibre l'être, lui redonne confiance, c'est une voie de développement personnel, un nouveau regard sur la vie.

Comment ?
La méthode repose sur l'utilisation simple de la respiration, du mouvement du corps, de la relaxation et de la visualisation.
Après chaque séance un CD audio sera remis, vous pourrez vous entraîner chez vous. La Sophrologie prendra vie et sens grâce à vos entraînements quotidiens.

Pour qui ?
À partir de 15 ans, pour toute personne à la recherche d'une plus grande harmonie personnelle.

Indications pour une pratique en groupe

  • Gestion du stress
  • Développement de la confiance et de l'affirmation de soi
  • Accompagnement aux changements
  • Travail sur la concentration, la mémoire, amélioration du sommeil
  • Évolution personnelle et professionnelle
  • Créativité.

Informations

  • LIEU :

    15 bd. Péreire 75017 Paris
    à 100m de la gare Pont Cardinet
    Plus de détails en cliquant ici

  • DETAILS DES GROUPES :

    Les niveaux représentent le degré d'avancement de chaque groupe au moment de la mise à jour de cette page (
    cf. 1ère ligne de cette page). Ils évoluent en cours d'année.

     Niveau

    Commentaire

    1

     débutants

    2

    personnes souhaitant renforcer les acquis de base

    3 et plus

    personnes souhaitant acquérir les techniques des degrés supérieurs

    Horaires des groupes 2012 (janvier à fin mars).
    Les groupes débuteront la semaine du 9 janvier,
    vous pouvez encore vous inscrire...

    Jour Nom Horaire Niveau en
    Janvier 2012

    Lundi

    Lu1

      18h40-19h50 8/9
    Lundi Lu2 19h50-21h 1
    Mardi Ma2 18h40-19h50 2
    Mercredi Me2 18h40-19h50 1
    Mercredi Me3 19h50-21h 2
    Jeudi Je1 18h40-19h50 4
    Jeudi Je2 19h50-21h Pour intégrer ce groupe, il faut avoir suivi les 12 degrés ou bien avoir un niveau suivant.
    Travail sur plusieurs thèmes axé principalement sur la visualisation.
    Contactez Joël Plessis pour en savoir plus

NB : Suivant votre degré de connaissance de la Sophrologie, vous pouvez intégrer à tout moment un de ces groupes. Après un entretien individuel, si vous n'avez pas les pré requis vous pourrez faire des séances de rattrapage pour acquérir un niveau suffisant.

Suivant les disponibilités de Joël Plessis et si vous faites partie d'un groupe qui s'intéresse à la Sophrologie il pourra créer un nouveau groupe.
Contactez Joël Plessis

  • DATES DES SEANCES :

En rose les dates où les séances n'ont pas lieu. 

1er trimestre 2012


  • TARIF 2011-2012 :

    Réservation obligatoire. Le nombre de participants est limité à 10 personnes, les réservations sont faites par ordre d'arrivée des inscriptions.
    (téléchargez le bulletin d'inscription)
    .
    Les séances non prises ne sont pas reportables sur le trimestre suivant. En cas d'absence une séance de rattrapage sera offerte.

    • Forfait de 190 € pour 10 séances par trimestre - arrhes de 60 €.- Le tarif est fixé au 1er septembre de chaque année.
      Un trimestre correspond à la préparation d'un degré de la Relaxation Dynamique.

    Une séance d’essai est possible avant de s'engager pour un trimestre dans un groupe de Relaxation Dynamique. Tarif : 30€ (prendre rendez-vous, elle est faite avant le démarrage du groupe).
     

  • CONFIDENTIALITE :

    Les participants s'engagent à garder secret les faits de la vie du groupe et l’identité des participants. Cet engagement au secret est de durée illimitée.

  • DEMANDE D'INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES :

    01 47 54 96 62 ou joel.plessis@un-nouveau-regard.com

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Stage "Mieux vivre, Oser être soi", le voyage du Héros : Samedi 10 et Dimanche 11 Mars  
(téléchargez le bulletin d'inscription)

Pour en savoir plus, écoutez  l'interview de Joël Plessis sur la quête du héros
Emission du 10 janvier sur "Radio Médecine Douce"

Aucune connaissance préalable en Sophrologie n'est nécessaire.

Ce stage de deux jours, qui s'inspire du "Voyage du héros" de Joseph Campbell (1904-1987) est fait pour vous si vous avez un projet personnel ou professionnel et si souhaitez faire le point sur votre vie, trouver votre vrai désir et vous ouvrir à la transformation pour vivre ce que vous désirez au plus profond.  C'est un travail en dix étapes, où il y a des obstacles et des enjeux.

Le futur héros, c'est vous. Un jour le futur héros entend un appel et décide de se mettre en route... 

Les séances de Sophrologie (classique et ludique) vont vous aider à réaliser vos projets, vous n'allez plus subir votre vie mais la vivre 

Vous apprendrez à écouter votre corps pour entrer en contact avec vos sensations, sentiments, émotions.

Voyage du héros : résumé des 10 étapes

1 – L’appel : vous êtes frustrés, insatisfaits, en colère, vous avez en vous le désir de changer, cela initie le voyage du héros, initie le mouvement, vous lancez un appel. Vous voulez sortir du monde connu de vos habitudes, vous avez le désir. L’appel à l’aventure se présente comme un projet, un problème ou un défi à résoudre.

2 – Les guides : ce sont des personnes ou des évènements qui se présentent sous forme de rencontres. Ce sont les  possibilités qui arrivent, les possibilités de dire OUI.

3 – Les gardiens du seuil : ils testent notre désir, la force de motivation pour entrer dans l’inconnu. Le héros passe le seuil de l’inconnu, il entre dans un monde « extraordinaire », il ne peut plus faire ½ tour.

4 – Les obstacles : nous traversons le seuil de l’inconnu et nous rencontrons des obstacles intérieurs et extérieurs (peur, doute…). Nous surmontons les obstacles, ils font partie du processus, c’est parce qu’il y a un processus qu’il y a des obstacles.

5 – Le trésor : c’est une partie de nous que nous croyions avoir perdue : valeur, confiance, estime de soi, amour… Il s’agit d’un trésor intérieur, ouverture à soi-même d’une dimension cachée.

6 - Retrouvaille : avec nous-mêmes. Reconnaître les valeurs qui sont en nous.

7 - Fuite : nous fuyons avec notre trésor et nous sommes poursuivis, ce sont nos vieilles habitudes qui nous poursuivent pour que l’on revienne comme avant. On est doté d’un nouveau regard sur soi-même, d’une dimension nouvelle.

8 – Consécration : le héros doit prouver qu’il a grandi, compris sa leçon et gagner le droit de revenir dans le monde ordinaire.

9 - Élixir de vie : nous recontactons notre énergie de vie, nous vivons une nouvelle vie. Le monde ordinaire peut profiter des bienfaits contenus dans le trésor ou portés par le héros.

10 - Nouvelle vie : l’aventure se termine jusqu’au prochain appel.

  • LIEU :

    15 bd. Péreire 75017 Paris
    à 100m de la gare Pont Cardinet
    (
    Plus de détails en cliquant ici

  • DATES et HORAIRES :

    Samedi 10 et Dimanche 11 Mars de 9h30 à 17h

    Pré-requis :
    connaître les techniques de base du 1er degré de la Relaxation Dynamique
    Si vous êtes débutant une séance de mise à niveau est proposée le vendredi 9 Mars de 17h30 à 18h45 (en cas d’indisponibilité à cette date contactez Joël Plessis …)

  • TARIFS :

    Réservation obligatoire. Le nombre de participants est limité à 10 personnes.
     

    • 190 € le stage (déjeuner non compris)  - arrhes de 60 €.
      Mise à niveau optionnelle : 30€
      Réservation obligatoire. Le nombre de participants est limité à 8 personnes.
      (téléchargez le bulletin d'inscription).
  • CONFIDENTIALITE : Les participants s'engagent à garder secret les faits de la vie du groupe et l’identité des participants. Cet engagement au secret est de durée illimitée  

  • DEMANDE D'INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES.

    01 47 54 96 62
    ou joel.plessis@un-nouveau-regard.com
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Groupe de supervision

Votre formation de Sophrologue est terminée ou presque terminée et parfois vous vous sentez seul(e).

Joël Plessis vous propose de vous accompagner vers votre meilleur niveau de compétence en participant à un groupe de supervision entre professionnels.

Les cas que vous présenterez, vous permettront, ainsi qu’au groupe, de mieux comprendre les  difficultés rencontrées, de trouver des réponses, de partager et  d’étendre vos connaissances.


  • DUREE DES SEANCES : 4 séances toutes les semaines
  • TARIF30€ la séance soit 120€ - arrhes de 60 €, les mardi de 19h50 à 21h.
  • LIEU :

    15 bd. Péreire 75017 Paris
    à 100m de la gare Pont Cardinet
    Plus de détails en cliquant ici
  • DATES :

Mardi
de 
19h50 à 21h

6 Mars

13 Mars

20 Mars

27 Mars


Si vous souhaitez faire de la supervision en individuel contactez Joël Plessis.

  • CONFIDENTIALITE : Les participants s'engagent à garder secret les faits de la vie du groupe et l’identité des participants. Cet engagement au secret est de durée illimitée
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Stage "Accompagnement de Projet" les 25 et 26 Février ou les 21 et 22 Avril
(téléchargez le bulletin d'inscription).

Aucune connaissance préalable en Sophrologie n'est nécessaire.

NB : Il est n'est pas nécessaire d'avoir suivi le stage  "Mieux Vivre - Oser être  soi (le voyage du héros)" mais pour les personnes qui l'ont suivi, il en est la suite.

Ce stage de deux jours, vous accompagne  dans la construction de votre projet professionnel ou personnel et sa mise en œuvre, en explorant deux axes : votre passé (réussites, ressources personnelles, moteurs) et votre présent (envies, motivation, freins, croyances, pistes possibles, confrontation avec la réalité, actions à mener, plan d’actions, présentation de votre projet).

NB : Les étapes « plan d’actions » et « présentation de votre projet » font l’objet d’une séance individuelle environ deux à trois semaines après le stage.

C’est un processus d’ouverture et de changement. 

  • LIEU :

    15 bd. Péreire 75017 Paris à 100m de la gare Pont Cardinet
    (Plus de détails en cliquant ici)

  • DATES et HORAIRES :

    Samedi 25 et Dimanche 26 Février de 9h30 à 17h
    ou
    Samedi 21 et Dimanche 22 Avril de 9h30 à 17h


    Pré-requis :
    connaître les techniques de base du 1er degré de la Relaxation Dynamique
    Si vous êtes débutant une séance de mise à niveau est proposée
    le vendredi 24 février de 17h à 18h pour le stage de février, et le vendredi 20 avril de 17h à 18h pour le stage d'avril.
    (en cas d’indisponibilité à cette date contactez Joël Plessis …)
  • TARIFS :

    Réservation obligatoire. Le nombre de participants est limité à 8 personnes.
     
  • CONFIDENTIALITE : Les participants s'engagent à garder secret les faits de la vie du groupe et l’identité des participants. Cet engagement au secret est de durée illimitée

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